نتائج تجريبية واعدة
كشفت دراسة سريرية نُشرت نتائجها في مجلة “بلوس وان” عن قدرة زيت النعناع على خفض ضغط الدم بشكل فعال، حيث سجل المشاركون الذين تناولوا الزيت انخفاضاً متوسطه 8.48 ملم زئبقي في الضغط الانقباضي مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي، وهو ما يعادل تقريباً انخفاضاً بـ 8 نقاط. وقد استمرت التجربة لمدة 20 يوماً فقط، وشملت 40 متطوعاً تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عاماً، وكان معظمهم يعانون من مرحلة ما قبل ارتفاع ضغط الدم أو المرحلة الأولى منه.
آلية العمل والفوائد الإضافية
إلى جانب التأثير على الضغط الانقباضي، سجلت مجموعة زيت النعناع انخفاضاً بمتوسط 4.57 ملم زئبقي في الضغط الانبساطي، كما انخفض معدل ضربات القلب أثناء الراحة لديهم بمتوسط 8.92 نبضة في الدقيقة بعد إجراء التعديلات الإحصائية. ويعزو الباحثون هذه النتائج إلى وجود المنثول في النعناع، الذي يُعتقد أنه يحفز تفاعلاً كيميائياً يساعد على ارتخاء الأوعية الدموية وتحسين تدفق الدم، رغم الحاجة لمزيد من الدراسات لتأكيد هذه الآلية بدقة.
تحديات العلاج والحلول الطبيعية
يُعد ارتفاع ضغط الدم الشرياني عامل الخطر الأكثر شيوعاً والقابل للوقاية لأمراض القلب والأوعية الدموية، وأكبر عامل خطر منفرد للوفيات عالمياً. ورغم فعالية الأدوية التقليدية، إلا أن الالتزام بها يمثل تحدياً للكثيرين، كما أن تغيير نمط الحياة عبر الحميات والرياضة قد يكون صعب التطبيق. لذلك، يرى العلماء أن مكملات النعناع يمكن أن تكون أداة قيمة لإدارة الحالات المبكرة من ارتفاع الضغط، خاصة مع خصائص النعناع المضادة للأكسدة والالتهابات التي استخدمت تاريخياً لتخفيف آلام المعدة.
التوصيات والخطوات المقبلة
أكد جوني سنكلير، عالم الرياضة والصحة من جامعة لانكشاير والمشارك في الدراسة، على أهمية النتائج السريرية، مشيراً إلى أن كل انخفاض بمقدار 10 نقاط في الضغط الانقباضي يقلل خطر الأزمة القلبية بنسبة 20 بالمئة. ومع ذلك، حذر الموقع من محاولة تقليد الجرعات المستخدمة دون استشارة طبية، نظراً لخصوصية الظروف والتجربة. وتتمثل الخطوات المقبلة في اختبار التأثير على فترات أطول وعلى مجموعات أكبر من الناس، لضمان سلامة وفعالية هذا العلاج الطبيعي كخيار بسيط وطبيعي لعلاج ارتفاع ضغط الدم.
أُعدّ هذا الخبر في غرفة تحرير قدس اليومية بالاعتماد على ما نشرته مصادر إخبارية فلسطينية وعربية.
